Nám da là vấn đề mà hầu hết phụ nữ chúng ta ai cũng lo sợ. Nám da tuy không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, nhưng khiến da trở nên mất thẩm mỹ và kém thu hút. Vậy đâu là lý do khiến da xuất hiện nám? Sau đây là 5 thủ phạm gây nám da hàng đầu, cần được chú ý.
Nám da là gì?
Nám da là một dạng rối loạn sắc tố , xảy ra khi tế bào melanin sản sinh quá mức dẫn đến sự hình thành các mảng, đốm có màu nâu nhạt hoặc nâu đậm. Nám thường xuất hiện ở da mặt và tập trung nhiều hơn ở các vị trí như trán và hai má. Ngoài ra nám da cũng có thể xảy ra ở những vùng da khác trên cơ thể như cổ, cánh tay và mu bàn tay.
Đối tượng thường bị nám da
- Phụ nữ tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời
- Phụ nữ đang trong giai đoạn mang thai và sau sinh
- Phụ nữ sau độ tuổi 30
- Người lạm dụng các chất làm trắng không an toàn
Nguyên nhân gây nám da
Nám da do ánh nắng mặt trời
Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây nên nám da.
Khi ánh nắng mặt trời tiếp xúc trực tiếp với da, sẽ làm các hắc tố melanin hoạt động mạnh. Đây là nguyên nhân khiến những mảng nám hình thành và ngày càng lan rộng. Bên cạnh đó, tia UV trong ánh nắng mặt trời (đặc biệt là tia UVA và UVB) còn làm phá hủy cấu trúc dưới da gây ra hiện tượng da khô, lão hóa thậm chí là ung thư da.
Nám da do di truyền
Các nghiên cứu đã chỉ ra, có khoảng 20 – 70% số người đã và đang gặp phải vấn đề nám da do yếu tố di truyền. Vì vậy nếu cha mẹ bạn có dạng bệnh lý nám da, thì khả năng cao bạn cũng sẽ gặp vấn đề tương tự.
Nám da do rối loạn nội tiết tố
Rối loạn nội tiết do tuổi tác hoặc do căng thẳng, là lý do khiến nám da xuất hiện. Rối loạn nội tiết tố là hiện tượng hormone Estrogen thay đổi đột ngột, có thể tăng hoặc giảm gây mất cân bằng nội tiết. Estrogen không chỉ đóng vai trò duy trì ham muốn sinh lý, giữ nét mềm mại ở người phụ nữ mà còn kiểm soát hormone MSH (loại hormone có tác dụng kích thích sản sinh hắc tố melanin dưới da). Chính vì vậy, khi nội tiết tố bị rối loạn, MSH hoạt động bất thường, làm melanin tích tụ nhiều và phát triển lên bề mặt da thành các đốm nám sạm.
Nám da do sử dụng mỹ phẩm
Ngày nay mỹ phẩm phục vụ cho làm đẹp trở nên đa dạng. Tuy nhiên nếu không biết cách lựa chọn, rất dễ chọn phải mỹ phẩm kém chất lượng. Đặc biệt những dòng mỹ phẩm có công dụng làm trắng cấp tốc, càng ẩn chứa nhiều rủi ro, do có chứa nhiều hóa chất độc hại cho da. Dễ khiến da yếu đi do bị bào mòn, đây cũng chính là nguyên nhân khiến da xuất hiện nám.
Nám da do bị stress
Đây là lý do khiến da xuất hiện nám, mà nhiều chị em khó tin nhất.
Stress là biểu hiện của cơ thể phản ứng lại những lo âu và căng thẳng mà bạn đang phải hứng chịu. Khi căng thẳng quá mức , hormone giới tính Estrogen (Testosterone) có trong cơ thể bị mất cân bằng. Khi hormone này quá cao, hoặc quá thấp sẽ kích thích cơ thể sản sinh Melanin và hình thành nám.
Hiểu rõ tác nhân gây nám da là một việc rất cần thiết vì nó giúp ích rất nhiều trong việc lựa chọn phương pháp ngăn ngừa và điều trị nám.
Làm thế nào để phòng ngừa nám da?
- Tăng cường ăn rau xanh và hoa quả tươi, uống đủ 2-2,5 lít nước mỗi ngày.
- Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da
- Nói không với mỹ phẩm lột tẩy, hóa chất độc hại
- Giữ tâm lý luôn ổn định. Hạn chế tình trạng căng thẳng thường xuyên
- Sử dụng sản phẩm chăm sóc da, có khả năng ngăn ngừa nám
Tinh chất HK2 Berry & Placenta White Nhật Bản – Bí quyết đẹp da, chống lão hóa hàng đầu tại Nhật Bản
Tinh chấtHK2 Berry & Placenta White Nhật Bản là tinh chất làm đẹp toàn diện, nắm bắt theo xu hướng làm đẹp từ tự nhiên, mang đến làn da khỏe đẹp nhờ vào những nguyên liệu vô cùng quý giá đến từ Nhật Bản như: Nhau thai ngựa, Collagen cá, Nho mẫu đơn, 234 loại trái cây lên men, nhiều vitamin A, B, C, E,…cùng các thành phần hữu ích khác. Mang đến làn da trắng hồng tự nhiên, mà không lo ngại tác dụng phụ hay kích ứng cho da. Bên cạnh đó, tinh chất HK2 Berry & Placenta White Nhật Bản, có khả năng tốt trong việc ngăn ngừa, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa như nám, tàn nhang, thâm sạm. Giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và mang đến một cơ thể trẻ trung và tràn đầy sức sống.