Lão hóa là điều mà hầu như ai trong chúng ta cũng lo lắng. Tuy nhiên theo tuổi tác và những tác động xấu từ bên ngoài, làn da sẽ mất dần đi sự mịn màng và tươi trẻ vốn có. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin giúp bạn nhận biết được những dấu hiệu của lão hóa, để sớm có biện pháp cải thiện kịp thời!
1. Nếp nhăn, nếp gấp ở da
Khi lão hóa xuất hiện, những nếp nhăn nhỏ li ti sẽ “kéo nhau” xuất hiện ở các vùng trên gương mặt như trán, má… rõ rệt nhất ở vùng da xung quanh mắt, đặc biệt là khi cười.
Các nếp nhăn sâu hơn được hình thành giữa mũi và miệng được gọi là nếp gấp. Chúng được liên kết với sự chùng xuống của da và thường gắn liền với sự giảm thể của thể tích da.
2. Da khô, sần sùi
Da khô, sần sùi do mất đi độ ẩm tự nhiên, rất có thể lão hóa đang chuẩn bị kéo đến. Một số dấu hiệu mà bạn có thể chú ý như làn da khô ráp, xuất hiện bụi trắng ở phần biểu bì ngoài cùng (nhất là ở khu vực gò má, quanh miệng, mắt) hay trang điểm không ăn phấn… Khi da mất nước, khô sần lâu ngày, chắc chắn sẽ xuất hiện nếp nhăn và làn da sẽ chùng nhão, mất thẩm mỹ.
3. Tóc rụng nhiều
Chứng rụng tóc và hói đầu cũng là một trong những dấu hiệu chứng tỏ cơ thể bạn đang bị lão hóa. Theo Philip Kingsley – chuyên gia về da đầu cho biết: Trung bình một ngày có khoảng 50 – 100 sợi tóc rụng đi, đây là dấu hiệu bình thường không đáng lo ngại. Tuy nhiên nếu tóc bạn rụng nhiều hơn thế chứng tỏ cơ thể bạn đang lão hóa.
Trong trường hợp này, bạn nên bổ sung thêm nhiều thực phẩm giàu axit béo, omega 3,… Tốt nhất bạn nên tìm đến bác sĩ để nhận sự tư vấn chính xác.
4. Xuất hiện vết đồi mồi
Đồi mồi có thể xuất hiện bất kỳ vị trí nào trên cơ thể, nhưng xuất hiện nhất ở những vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng như da mặt, vai, ngực, bàn tay, cánh tay. Đồi mồi là một biểu hiện của lão hóa da, theo thời gian, các vết đồi mồi sẽ tăng dần về kích thước và sẫm hơn về màu sắc.
Đồi mồi chính là hệ quả của sự sản sinh melanin quá mức, do quá trình lão hóa hoặc do tiếp xúc nhiều với ánh sáng gây nên.
5. Nám và tàn nhang
Nám và tàn nhang có đặc trưng là các đốm tròn hoặc mảng màu nâu nhạt đến nâu đậm, thường mọc ở những vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng như gò má, tay, cổ và lưng.
Ngoài ra nám, tàn nhang thường gặp phổ biến ở phụ nữ sau sinh do sự thay đổi nội tiết Estrogen trong cơ thể, dẫn đến melanin sản sinh nhiều, hình thành nên các vết nám và tàn nhang trên da.
6. Lỗ chân lông lớn
Đừng chủ quan khi lỗ chân lông trên da bạn ngày càng lớn, nó không chỉ do cơ địa như nhiều người lầm tưởng mà còn là một trong những báo hiệu sự lão hóa đang đến gần. Nguyên nhân có thể là do theo thời gian, nội tiết trên cơ thể suy giảm, quá trình sản sinh protein quan trọng (đặc biệt là collagen) và các bó sợi chậm lại, khiến da bị chùng nhão và các lỗ chân lông cũng vì thế mà to dần.
Mẹo phòng chống lão hóa da hiệu quả
– Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh bằng cách ăn nhiều rau xanh, uống đủ nước và hạn chế đường
– Không sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, trà, cà phê, …
– Tẩy tế bào chết mỗi tuần một lần để giúp tẩy tế bào chết các tế bào da làm cho da già đi.
– Uống nhiều nước hơn mỗi ngày vì nước giúp giữ cho da mềm mại, dẻo dai và loại bỏ chất độc trong cơ thể.
– Ngủ 7 – 8 tiếng/ngày để giúp cơ thể có thời gian thư giãn và phục hồi sau ngày dài mệt mỏi.
– Nếu bạn là người có thói quen hút thuốc, hãy ngừng hút thuốc vì nó đẩy nhanh quá trình lão hóa.
– Sử dụng kem chống nắng, bảo vệ da cẩn thận trước khi ra nắng
– Làm sạch da đúng cách và chăm sóc da bằng những sản phẩm phù hợp, có khả năng chống lão hóa
Tinh chất HK2 Berry & Placenta White Nhật Bản – Bí quyết chống lão hóa, đẹp da hàng đầu tại Nhật Bản
Tinh chất HK2 Berry & Placenta White Nhật Bản là sản phẩm nắm bắt theo xu hướng làm đẹp từ tự nhiên, mang đến làn da và cơ thể khỏe đẹp nhờ vào những nguyên liệu vô cùng quý giá đến từ Nhật Bản như: Nhau thai ngựa, Collagen cá, Nho mẫu đơn, 234 loại trái cây lên men cùng nhiều vitamin tốt cho da vitamin A,B, C, E,…Giúp nuôi dưỡng làn da trắng hồng và căng mướt. Ngoài ra tinh chất HK2 Berry & Placenta White Nhật Bản còn có công dụng tốt trong ngăn ngừa và đẩy lùi lão hóa hiệu quả như nám, tàn nhang, thâm sạm, da chảy sệ,…cải thiện đáng kể chất lượng giấc ngủ, giúp cơ thể luôn tươi trẻ và tràn đầy năng lượng sống.
Lão hóa là quy luật tự nhiên mà ai cũng phải trải qua. Tuy nhiên, chúng ta vẫn có thể làm chậm quá trình này xuất hiện ở da. Trên đây là những dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang bị lão hóa. Hy vọng qua bài viết, bạn sẽ có những giải pháp phòng ngừa lão hóa hiệu quả.