Maqui berry nhanh chóng trở thành một trong các loại trái cây có lợi nhất thế giới sau khi được phát hiện tại các khu vực rừng nhiệt đới Patagonia của Chile sau nhiều thế kỷ. Maqui berry có nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là đối với sắc đẹp. Sau đây là những lợi ích tuyệt vời của Maqui berry mà ít ai ngờ đến.
Maqui là loại quả mọng màu tím – tím đen, vị ngọt, kích thước giống hạt cà phê. Maqui Berry có nguồn gốc ở Chi Lê – nơi mà những người Mapuche sử dụng Maqui Berry qua hàng thế kỷ để giúp tăng cường sức khỏe và sức đề kháng.
Những lợi ích tuyệt vời của Maqui berry
Chống oxy hóa
Theo các nhà khoa học, Maqui berry là chất chống oxy hóa cao nhất trong các loại trái cây. Maqui berry giúp ngăn ngừa lão hóa sớm bằng cách chống lại các gốc tự do và tia cực tím đồng thời nuôi dưỡng các tế bào da, giữ làn da trẻ trung và rạng rỡ. Ngoài tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, chất anthocyanin được tìm thấy trong Maqui berry có đặc tính kháng viêm mạnh.
Kháng khuẩn, chống viêm tốt
Maqui berry giúp điều trị và ngăn ngừa các loại nhiễm trùng do vi khuẩn và giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, phòng bệnh cúm và cảm lạnh. Ngoài ra các nghiên cứu cho thấy, quả maqui berry có khả năng chống lại các bệnh liên quan đến viêm, như viêm khớp, đường ruột, một số bệnh về phổi.
Tăng cường trao đổi chất
Quả maqui berry giúp tăng cường trao đổi chất của cơ thể, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động dễ dàng và giúp giải phóng năng lượng.
Bảo vệ sức khỏe tim mạch
Maqui berry rất giàu anthocyanin, chất chống oxy hóa mạnh có tác dụng bảo vệ sức khỏe tim mạch. Một nghiên cứu sức khỏe ở 93.600 phụ nữ trẻ và trung niên cho thấy, chế độ ăn nhiều thực phẩm chứa anthocyanin, giảm đến 32% nguy cơ đau tim và giảm 12% nguy cơ cao huyết áp so với nhóm không ăn thực phẩm chứa anthocyanin.
Theo đó, một báo cáo năm 2010 công bố trong Nutrition Reviews, các anthocynanins trong maqui berry giúp tăng cường sức khoẻ tim mạch, cải thiện mức cholesterol, chống lại sự mất cân bằng oxy hóa, giúp ngăn ngừa cao huyết áp và cải thiện sự cân bằng glucose trong máu mà không có tác dụng phụ.
Giảm cân
Maqui Berry có hàm lượng calo thấp và giàu chất dinh dưỡng đồng thời khả năng cân bằng lượng đường trong máu của maqui cũng giúp hạn chế sản sinh mô mỡ nên sử dụng maqui góp phần đem lại hiệu quả cho quá trình giảm cân.
Hỗ trợ kiểm soát đường trong máu
Maqui berry có khả năng giúp kiểm soát và ổn định lượng đường trong máu. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng, các hợp chất có trong quả maqui berry có ảnh hưởng tích cực đến cách cơ thể phá vỡ và sử dụng carbs cho quá trình chuyển hóa năng lượng.
Trong một nghiên cứu lâm sàng kéo dài ba tháng ở những người bị tiền tiểu đường, 180 mg chiết xuất maqui berry mỗi ngày làm giảm trung bình 5% lượng đường trong máu. Mặc dù mức giảm 5% này có vẻ tương đối nhỏ, nhưng đã đủ để đưa lượng đường trong máu của người tham gia xuống mức bình thường.
Cải thiện sức khỏe đường ruột.
Ruột là nơi chứa hàng tỷ vi khuẩn và nấm – được gọi chung là microbiome ruột. Một hệ vi sinh vật đường ruột đa dạng mang lại nhiều lợi ích cho hệ thống miễn dịch, não, tim và hệ thông tiêu hóa. Tuy nhiên, các vấn đề sức khỏe có thể phát sinh khi tỷ lệ vi khuẩn xấu cao hơn nhiều so với những vi khuẩn có lợi. Cácchuyên gia cho biết, các hợp chất trong maqui có khả năng giúp định hình lại hệ vi sinh vật đường ruột của bạn, giúp nuôi dưỡng và làm tăng số lượng các vi khuẩn có lợi trong ruột.
Trên đây là những công dụng tuyệt vời của Maqui berry đối với cơ thể và sắc đẹp. Để sử dụng Maqui berry trong bảo vệ sức khỏe và sắc đẹp, hãy tham khảo Tinh chất HK2 Berry & Placenta White Nhật Bản. Nhiều lợi ích tuyệt vời trong tinh chất này, nhất định bạn không nên bỏ lỡ!